Herzenswege

Herzenswege - Einmal pro Woche eine neue Botschaft für dich!
Nina Viktoria Nadegger

Jeder von uns hat seinen eigenen Weg, einen Weg für den wir uns jeden Tag aufs Neue entscheiden. Manche von uns gehen diesen Weg voller Vertrauen und Mut, andere zweifeln und haben Angst davor zu scheitern. Wiederum andere haben irgendwie die Orientierung verloren… jeder Mensch ist einzigartig so wie der Weg, den er geht.

Einmal in der Woche sollen euch diese Botschaften begleiten und euch dazu anregen Zeit mit euch selbst zu verbringen und vielleicht sogar einen neuen Blickwinkel zu finden!

All meine Botschaften und Bilder werden von mir für all meine LeserInnen zusammengestellt, von Herzen!
Ich möchte mich auch für die Inspiration, die Bilder und die Worte bedanken, die mich nun täglich begleiten! Danke!
Es ist einfach schön!!!

Samstag, 24. Dezember 2016

Wunschzettel...

...wie schön es doch ist einen Wunschzettel ans Christkind zu schreiben...
Doch, was wünscht man sich?

Ich wünsche dir und mir Ruhe und Stille für die stillste Zeit im Jahr.
Ich wünsche dir und mir Licht und Zeit für die Vorbereitung auf etwas ganz Besonderes.
Ich wünsche dir und mir Geborgenheit und Liebe für das Fest der Liebe.

Ich wünsche dir und mir die Leichtigkeit und Freiheit eines Kindes im Herzen.
Ich wünsche dir und mir die Freude und die leuchtenden Augen eines dankbaren Menschen.
Ich wünsche dir und mir Verständnis und Offenheit für unser Gegenüber.

Ich wünsche dir und mir die Klarheit und Unbefangenheit zu Sehen und zu Hören was von Herz zu Herz dargelegt wird.
Ich wünsche dir und mir die Kraft und die Stärke deinen Weg zu gehen im Vertrauen auf die göttliche Hilfe und Führung.

Ich wünsche dir und mir eine liebevolle und freundliche Adventszeit.
Ich wünsche dir und mir ein gesegnetes und lichtvolles Weihnachtsfest.
Ich wünsche dir und mir ein wundervolles und friedvolles neues Jahr.

Von Herz zu Herz in Liebe!
Sei kraftvoll, friedvoll und liebevoll im Hier und Jetzt.
Lasse deine Augen und dein Herz strahlen und das Licht und die Liebe die Dunkelheit durchbrechen!

In diesem Sinne:
ein friedvolles, gesegnetes Weihnachtsfest und alles Liebe im Hier und Jetzt!


Samstag, 17. Dezember 2016

Wellen

Dein Leben ist keine gerade Linie.
Dein Leben ist wellenförmig.

Stell dir das Bild vor, wenn du einen Stein ins ruhige Wasser wirfst.
Die glatte Oberfläche verändert sich, sie schlägt Wellen.
- Du schlägst Wellen.

Dein ganzes Leben lang lernst du, du sammelst Erfahrungen, du begegnest anderen.
Es kommt zu Interferenzen.
Du veränderst dich. Die Welt verändert sich.
Mal schlägst du große Wellen, dann wieder kleinere.

Geh in dich und fühle in diese Wellen hinein.
Sind sie ruhig und gelassen, voller Freude und Liebe?
Sind sie aufbrausend und voller Leidenschaft?
Sind sie unförmig und durcheinander?

Sei dir bewusst, dass deine Wellen auch andere berühren.
Sei dir bewusst, dass deine Wellen die Welt verändern können - ganz egal ob es nur in einem kleinen Umkreis ist...
Was soll von dir bleiben?
Wellen die in Liebe, Freude, Zuneigung... ausgesandt werden?

Berühre andere, schenke weiter was du im Überfluss hast.
Ein Lächeln, Zeit, Aufmerksamkeit...
Mach dich frei von Vorurteilen und genieße die Wellen deines Lebens, sie werden dich tragen.
Genieße den Fluss der Zeit.

Irgendwann findet jeder von uns seine Welle.
Irgendwann findet jeder von uns sich selbst!

Darum genieße dein Leben, deine Wellen, dein Lachen, dein Tanzen.
Lebe im Hier und Jetzt, in dieser besinnlichen Zeit und lass dich nicht auf die Hektik ein...






Sonntag, 11. Dezember 2016

Bist du bei dir?

Wohin gehst du... und warum?
Was tust du... und wieso?
Was hörst du... und wie laut?
Was siehst du... und wie klar?

Bist du dir deiner Wege bewusst? Oder gehst du sie voller Pflichtgefühl und aus Zwang?
Bist du dir deiner Handlungen bewusst? Oder tust alles wie fremdgesteuert weil man es eben so macht?
Hörst du mit dem Herzen? Oder übertönt der Alltagslärm alles was in dir wachsen möchte?
Siehst du klar und mit dem Herzen? Oder ist alles unscharf und nebelig was sich auf deinen Wegen befindet?

Öffne dein Herz und triff bewusst deine Entscheidungen.
Gehe bewusst und Schritt für Schritt.
Handle bewusst und tue die Dinge mit ganzem Herzen.
Höre bewusst und nimm die Melodien der Welt wahr.
Sieh bewusst und nimm die Schönheit um dich herum wahr.

Je mehr du das Gefühl hast im Wirrwarr und dem Puls der Zeit unterzugehen, nahezu zu ertrinken, desto bewusster werde wieder.
Geh einen Schritt zurück, atme tief durch, entferne dich aus dem Chaos und nimm dir Auszeiten.
Wenn du bei dir bist wird jeder Schritt und alles um dich leichter, heller, klarer!

Lebe im Hier und Jetzt. Tue was dir gut tut.
Lache, freue dich. Leuchte und öffne dein Herz.


Sonntag, 4. Dezember 2016

Die Ruhe und das Licht...

Je mehr du über dich selbst weißt, je besser du dich kennst, desto glücklicher wirst du sein?

Kennst du dich?
Weißt du was dir gut tut?
Weißt du was dich stärkt und was dich schwächt?

Lerne dich kennen.
Finde heraus was dir gut tut.
Erkenne was dich stärkt und was dich schwächt.

Gerade in der "stillsten" Zeit des Jahres ist es so oft laut.
In der Zeit, die man mit seinen Lieben verbringen sollte ist alles stressig.
Wenn du bei dir sein solltest stehst du neben dir.

Darum nimm dir Zeit und sei bewusst im Hier und Jetzt.
Wenn du bewusst weißt, dass du Stress hast, dann ent-stresse die Situation.
Tue das was sich zeitlich gut einbauen lässt.
Nimm dir Zeit für das was dir am Herzen liegt.

Was du von Herzen tust das gelingt dir auch.
Was du mit Liebe machst wird besonders sein.

Gerade in dieser lauten, grellen Zeit versuche Stille zu wahren und das Licht zu sehen.
Lass dich nicht verunsichern und blenden.
Geh deinen Weg bewusst, jeden Tag, im Hier und Jetzt, mit offenem Herzen und Liebe als Wanderstab.

Du wirst sehen was dir begegnet sind offene Herzen und Liebe!

Sei gesegnet in der Ruhe und dem Licht Gottes, dein Engel beschütze dich.
Alles Liebe, von Herzen.
Lache, lebe, sei glücklich und bei dir im Hier und Jetzt, Tag für Tag!


Sonntag, 27. November 2016

Dein Segen

Die Adventzeit ist die Zeit in der wir uns auf Weihnachten vorbereiten.
Weih-Nacht-en.
Die geweihte Nacht.
Die gesegnete Nacht.

Ja, wir sind alle gesegnet.
Ja, es ist ein Wunder, dass wir auf der Erde, unserer Heimat leben und erfahren dürfen.
Ja, es ist etwas Besonderes jeden Tag das Leben zu erleben, mit jeder Faser unseres Seins.

Wir sind gesegnet um etwas zu verändern und Dinge zum Positiven zu wandeln.
Dessen sollten wir uns vor allem in der "besinnlichsten Zeit" des Jahres bewusst sein und werden.

Nimm deinen Segen an.
Mache deinen Frieden mit dir selbst und der Welt.
Komm zur Ruhe und finde die Stille in dir.
Besinne dich auf die wahren Werte.

Denn der Frieden liegt in dir.
Die Liebe ist in dir.
Die Zeit für dich ist Hier und Jetzt.

Darum Suche nichts sondern wahre dich Selbst und du wirst mehr finden als du zu glauben wagst.

Ich wünsche dir Frieden, Liebe, Glauben - im Hier und Jetzt.
Sei gesegnet!


Sonntag, 20. November 2016

Die Liebe in unserer Welt

Wenn du der Welt mit Liebe begegnest, dann wird die Welt auch dir mit Liebe begegnen...

Und das stimmt.
Erwarte aber nicht zu viel.
Sei einfach nur offen für das was ist.

Erwarte nicht, dass diejenigen zurückstrahlen die du anstrahlst.
Erwarte nicht, dass die Liebe und das Licht aus der Quelle kommt, die du dir vorstellst.

Sei einfach frei und sieh die Menschen, die dich anstrahlen.
Sei einfach offen für diejenigen, die dir Licht und Liebe senden.

Bedenke, dass wenn die Sonne strahlt auch du strahlst, weil du das Licht und die Wärme genießt.
Genauso strahlen die Menschen um dich zurück wenn du sie anstrahlst, weil sie die Wärme und das Licht genießen.

Begegne der Welt mit Liebe und die Liebe wird wachsen.
Bedenke, dass jeder von uns sich immer nach Liebe und Licht und Wärme und Zuwendung... sehnt.
Denn in gewisser Hinsicht sind wir uns doch alle sehr ähnlich!!!

Darum liebe, freu dich, sei glücklich und frei, genieße und lebe im Hier und Jetzt!
Alles Liebe!!!


Samstag, 12. November 2016

Grenzen

...kennst du deine Grenzen?
Wir reden so oft von Grenzen, doch wissen wir auch was sie bedeuten?
Kannst du deine Grenzen wahren?

Es geht nie darum jemanden auszugrenzen.
Es geht nie darum seine Grenzen nicht auch aufbrechen zu können.

Es geht aber darum seine Grenzen zu wahren:
Was tut dir gut?
Wer darf wie weit in deinen persönlichen Raum?
Wo fühlst du dich wohl?
Wer soll bei dir sein?

Wie oft erleben wir, das Menschen ihre Grenzen übertreten und dann ausgelaugt, erschöpft und im schlimmsten Fall krank werden...

Es ist wichtig auf die kleinen Zeichen zu hören.
Tu das was dir gut tut, was dich wachsen lässt, was du gerne machst.
Lass dich nicht vom Alltag überrennen.

Und vor allem: versuche zu genießen.
Lebe, wachse, lache, liebe und umarme was du liebst im Hier und Jetzt!
Es ist doch immer wieder die Liebe, die uns zu uns selbst bringt!



Sonntag, 6. November 2016

Wer bist du?

Stell dir vor du könntest so leben, wie es dir richtig erscheint, wie du es dir wünscht.
Stell dir vor du hättest keine Verpflichtungen sondern immer die Wahl.
Stell dir vor du könntest jeden Moment so leben, wie dein Herz es dir sagt.

Wäre das nicht unfassbar und einfach wunderbar?

Versuche jeden Tag dein Herz immer mehr in dein Leben zu lassen, es mit einzubeziehen.
Versuche immer mehr dich frei zu machen, nicht zu müssen sondern zu wollen.
Versuche nicht nur deine Verpflichtungen zu sehen, mach die Dinge aus Freude.

Wie würde sich dein Leben verändern?
Wie viel glücklicher wärst du, wenn du freier sein (wählen) könntest?
Wie wäre dein Leben, wenn du deinen Herzensweg immer mehr einfließen lassen würdest?

Ich wünsche dir, dass du auf dein Herz hörst.
Ich wünsche dir, dass du das tust was du von Herzen gern tust.
Ich wünsche dir, dass immer mehr Platz bleibt um deinen Herzensweg zu verfolgen!

Wie wäre dein Leben, wenn du du selbst wärst, immer und jeden Tag?

Ich wünsche dir den Mut neue Ufer zu erkunden, die Kraft neue Wege zu beschreiten, die Liebe du selbst zu sein und das Glück ein Leben in Frieden zu leben!

Sei glücklich, lache, liebe und lebe, sei du selbst im Hier und Jetzt!


Samstag, 29. Oktober 2016

Zeit...

Was bedeutet Zeit für dich?
Wie verbringst du deine Zeit?

Zeit ist im Hier und Jetzt ein kostbares Gut.
Jeden Tag werden wir von Wellen von Informationen und Ereignissen überflutet.
Kaum ein Tag an dem wir nicht mehrere Termine haben...

Wie bewusst nimmst du dir Zeit?
Wie bewusst vergeht dein Tag?
Womit verbringst du deinen Tag?
Mit wem bist du in Kontakt?

Wie viel Zeit bleibt für das, was du liebst?
Wie viel Zeit bleibt für die, die du liebst?
Wie viel Zeit verbringst du im "Hamsterrad" um zu entsprechen?
Wie viel Zeit verbringst du bewusst und genießt?

Es ist dein Leben!
Es ist deine Zeit!
Nutze sie bewusst, im Hier und Jetzt!
Lebe bewusst, im Hier und Jetzt!

Lache und sei glücklich!
Liebe und genieße!


Alles Liebe, denn die Liebe steckt in allem um uns...


Samstag, 22. Oktober 2016

Lass deine Ängste los

Warum solltest du Angst haben, wenn du Liebe in deinem Leben hast?
Wenn du erfüllt bist von Liebe, dann bist du erfüllt von Vertrauen.

Dann brauchst du deine Ängste nicht mehr.
Dann brauchst du deine Einschränkungen nicht mehr.
Dann darfst du sein.

Fülle dich auf mit Liebe, mit der universellen Kraft.
Lass dich beschützen und behüten.
Vertraue dem großen Ganzen.

Sei dir bewusst, dass egal welchen Weg du gehst, du am Ende doch dort angelangen wirst wo du dein größtes Potenzial schöpfen kannst.

Befreie dich von deinen Ängsten und vertraue auf die Liebe und die Kraft in dir.
Und wisse: du bist nicht allein!

Lebe und liebe im Hier und Jetzt, strahle und lache
Alles Liebe


Samstag, 15. Oktober 2016

Stell dir vor...

Stell dir vor du bist frei von gesellschaftlichen Zwängen.
Stell dir vor du musst niemandem entsprechen.
Stell dir vor du trägst keine Muster in dir, die nicht deiner Selbst entsprechen.
Stell dir vor du lebst dein Leben als du selbst.

Was würdest du tun?
Wie würdest du leben?
Wer bist du?

Mach dir Gedanken über dich selbst, was zu dir gehört und dir entspricht, was erlernt ist und dir nicht gut tut.
Mach dich frei von Zwängen, unerwünschten Mustern.
Finde dich selbst mehr und mehr.
Lass es zu und sei du selbst!

Denn du bist frei und du darfst du selbst sein und dein Leben deinen Vorstellungen entsprechend leben.
Vertraue auf dich und deinen Weg.
All die Zwänge, Muster, Einschränkungen, Beengungen... lass sie gehn und ersetze sie durch Liebe, Freundschaft, Ehrlichkeit, Respekt, friedvollen Umgang mit dir und der Welt...

Und dann lache, strahle, lebe und liebe und sei glücklich.
Sei du selbst.

Alle Liebe für dich!


Sonntag, 9. Oktober 2016

"Morgen kommt ein neuer Himmel"

...sind Worte die mich zu tiefst berührt haben.
In einer Geschichte wurden sie von einer Mutter an ihre Tochter gerichtet.
Jeder von uns kennt das, wenn Worte einen tief berühren...

Am schönsten sind wohl jene Worte, die von Herzen kommen und aus Liebe gesprochen werden.
Die uns aufmuntern und trösten.
Die uns Wärme und Licht bringen.

Doch es gibt auch jene, die uns verletzen.
Die unbedacht ausgesprochen werden.
Die vielleicht nur mit Hirn, nicht Herz verfasst wurden.

Darum sei dir bewusst, dass all die Worte nur Buchstaben sind.
Erst der Kontext, die Sätze, die Art wie du sie sagst verleiht ihnen Bedeutung.
Du verleihst ihnen Bedeutung!

Es liegt an dir, welche Bedeutung es sein wird.
Es liegt an dir, was du mit ihnen sagen und ausdrücken willst.
Es liegt an dir ob deine Worte andere Menschen berühren und wie sie andere berühren...

Sei dir dessen besonders im Strudel dieser Zeit, im Stress des Alltags bewusst.
Und wisse: auch wenn du unbedachte Worte sprichst gibt es wieder jene, die Trost und Wärme und Licht bringen! Sprich auch diese aus...

Denn morgen kommt ein neuer Himmel...

Also genieße dein Leben und die Liebe, strahle und sei glücklich!

(Morgen kommt ein neuer Himmel von Lori Nelson Spielman)


Samstag, 1. Oktober 2016

Heilung

Wenn dein Herz heil ist, dann bist du heil.
Wenn dein Herz verletzt ist, ist dein Körper leidtragend.

Du bist gestresst, gekränkt, ausgelaugt, ausgepowert, kannst nicht schlafen...?
Sieh genau hin und du wirst erkennen, dass du im Umbruch bist, dass deine Gefühle in Aufruhr sind, dass du gerade nicht deinen Herzensweg gehst...
Dein Körper zeigt dir, dass du dich zurücknehmen sollst, dass du nicht immer nur funktionieren kannst und, dass es auch wieder eine Zeit der Entspannung und Ruhe geben soll.

Dein Körper liebt dich und macht bemerkbar was du vielleicht gerade übersiehst.
Liebe auch du deinen Körper.
Er dient dir in Liebe.

Dein Herz braucht ebenso Ruhe und Heilung.
Sei offen dafür.
Dein Herz ist in Liebe.

Achte auf dein Jetzt und Hier, auf deinen Körper, dein Herz.
Lass heilen und du wirst heil werden.
Gib dir, deinem Körper und deinem Herz die Zeit die ihr braucht.
Sei liebevoll mit dir.

Mach auch dir selbst Geschenke, die von Herzen kommen und nimm dir die Zeit für dich selbst!

In Liebe.


Samstag, 24. September 2016

Schaffe dir Momente des Herzens

Atme tief ein und aus.
Nimm wahr und vertraue.
Lass dich ganz ein und spüre.
Lass los was dich negativ geprägt hat.
Lass bleiben was Liebe ist.

Reduziere alles um dich herum.
Lass nur die Liebe sein.
Nimm sie wahr und genieße.
Im tiefsten deines Herzens.
Schaffe dir Momente des Herzens.

Schaffe dir Momente der Herzenswärme und der Liebe.
Tu dies immer öfter und genieße sie.
Dein Leben wird wärmer, liebevoller, herzlicher sein.
Schaffe dir Momente des Herzens.
Schaffe dir Momente voll Liebe.

Lebe und Liebe im Hier und Jetzt!
Alle Liebe dafür!


Samstag, 17. September 2016

Geben und Nehmen

Beziehungen sind immer ein Geben und Nehmen.

Lerne zu Geben.
Aus Liebe.
Frei von Erwartungen.

Lerne zu Nehmen.
In Liebe.
Frei von Schuldigkeit.

Ganz egal mit wem du in einer Beziehung stehst, es ist immer dasselbe Prinzip.
Jeder gibt und jeder nimmt.
Etwas anderes ist ungesund.

Vertraue darauf, dass es gut ist.
Befreie dich von Erwartungen und Schuldigkeiten.
Lass die Liebe SEIN.

Wie fühlt sich deine Beziehung an -
Frei von gesellschaftlichem Druck?
Frei von einem schlechten Gewissen?

Sei dir bewusst, dass dieses Geben und Nehmen nicht immer dieselben Dinge betrifft.
Jeder hat etwas anderes zu geben.
Jeder braucht etwas anderes, das er nimmt.

In diesem Sinne, liebe und werde geliebt!

UND: Genieße dein Leben und die Liebe!!!
Sei glücklich und strahlend!!!


Samstag, 10. September 2016

Lass dich aufs Leben ein

Es gibt Zeiten, da ziehst du dich in dich zurück und du lauschst.
Du willst bei dir sein und mit dir und du brauchst Ruhe für dich.
Lebe diese Zeit bewusst.
Nimm dich zurück.
Lass alles zu.

Es gibt Zeiten, da lebst du intensiv und gehst aus dir heraus.
Du willst etwas erleben und dein Leben in vollen Zügen genießen.
Lebe diese Zeit bewusst.
Geh aus dir heraus.
Lass alles zu.

Es gibt Zeiten, da ist alles anders und du scheinst dich zu verlieren.
Du weißt nicht mehr was dich ausmacht und wohin dein Weg führt.
Lebe auch diese Zeit bewusst.
Geh davon aus, dass alles seine Richtigkeit hat.
Lass es zu und sei dir bewusst, dass es nur eine Phase ist.

Es gibt auch wieder Zeiten, da bist du voll und ganz bei dir.
Du lebst dein Selbst, du lebst dich.
Sei dir dessen bewusst.
Genieße diese Zeit.
Lass dich darauf ein.

Versuche in deinem Leben bei dir zu sein, voll und ganz zu leben.
Dann wirst du schaffen und schöpfen.
Dann wirst du genießen und lachen.
Dann bist du immer mehr!
Lass dich darauf ein und sei!

Denn das Leben ist keine gerade Linie, kein Strich, es bringt auch Wellen und Wogen und ist stetig im Wandel.
Lass dich auf den Fluss des Lebens ein!

 



Sonntag, 4. September 2016

Das Licht und die Dunkelheit

Was wäre, wenn es im Leben nicht darum ginge das Dunkle zu bekämpfen und es zu besiegen?
Was wäre, wenn es darum ginge es in Liebe anzunehmen?

Wie würde sich die Dunkelheit verändern, wenn sie wüsste, dass sie geliebt würde?
Und wie würdest du dich fühlen, wenn du wüsstest, dass du mit allem was dich ausmacht geliebt wirst?

Wo kein Licht ist, ist auch kein Schatten und wo keine Dunkelheit herrscht wirst du auch kein Licht erkennen.
Alles auf deinem Weg dient dir und ist wichtig um dich zu erfahren.
Nimm es in Dankbarkeit an.
Sei dir bewusst, dass es kein Richtig und kein Falsch gibt, es sind immer Entscheidungen, die deinen Weg in eine gewisse Richtung lenken.
Und auch wenn du manches mal Umwege gehst, so sind diese auch nur Erfahrungen!

Darum liebe dich, mit allem was du bist!
Und sei gewiss, dass du geliebt wirst, mit allem was du bist!


Sonntag, 28. August 2016

Der Lauf der Dinge

Die Welt ist so groß und es passiert so vieles.
Und dann ist sie wieder klein und scheint still zu stehen.

Manches macht dich glücklich.
Manches macht dich auch traurig.
Das ist der Lauf der Dinge.

Doch es geht nicht darum Mitleid für etwas oder jemanden zu empfinden, es geht nicht ums leiden.
Es geht um das Gefühl, das Fühlen, DEIN MIT-GE-FÜHL.

Du kannst Glück mitfühlen und dich freuen.
Du kannst aber auch bei Schicksalsschlägen mitfühlen und Anteil nehmen ohne deshalb zu leiden.
Das ist der Lauf der Dinge.

Vergiss nicht, dass alles was dir begegnet, ein Teil deines Weges ist.
Vergiss nicht, dass alles was deinen Mitmenschen begegnet, ein Teil ihres Weges ist!

Denke mit offenem Herzen, mit liebevollen und heilenden Gedanken an jene, mit denen du fühlst.
Denke an die Menschen, ganz egal wie weit und groß die Welt zu sein scheint.
Das ist der Lauf der Dinge.

Denke in Liebe.
Handle aus Liebe.
Lebe die Liebe.
Sei liebevoll.
Sei mitfühlend.

Dann vermagst du deine Welt zu ändern.
Dann beginnt auch sie zu lieben, zu lachen, zu fühlen und zu leben...
Denn das ist der Lauf der Dinge!


Samstag, 20. August 2016

Was uns verbindet und eint...

Was verbindet uns?
Was trennt uns?

Was vereint uns und bringt uns näher?
Was entfernt uns voneinander?

So vieles bringt uns Menschen näher, mit denen wir ansonsten vielleicht nichts zu tun hätten.
Die Kunst, Musik, Worte, Gesten, Essen...
Plötzlich sieht man jemanden aus einem anderen Blickwinkel.

Sieh nicht auf das, was Menschen trennt, was sie voneinander entfernt.
Öffne dein Herz und sieh auf das, was Menschen verbindet, was sie eint.

Was verbindet dich mit deinen Nachbarn, mit deinen Kindern, deinen Eltern, deinem Partner...
Vielleicht die Liebe zur Natur.
Vielleicht einfach ein wenig Herzlichkeit an einem regnerischen Tag.
Vielleicht aber auch etwas viel tieferes...

Es muss dir nicht alles am anderen gefallen um seine Seele zu lieben.
Sieh die Gemeinsamkeiten und die Liebe in deinem Leben!
Denn das sind die schönen Seiten...

Alles Liebe


Sonntag, 14. August 2016

Alles braucht seine Zeit um zu reifen

Lehn dich zurück.
Genieße was dich umgibt.
Nimm dir Zeit und lass reifen.

Alles geht seinen Weg.
Alles nimmt seinen Lauf.
Manches geht wie von allein.
Manches braucht mehr Zeit.
Doch am Ende zählt das Ergebnis.

Wohin gehst du?
Was strebst du an?

Nimm dir Zeit.
Lehn dich zurück und sieh was dich umgibt.
Reife, setz einen Fuss vor den anderen.

Dann geh im Vertrauen darauf, dass alles seine Zeit hat. 
Alles braucht bis es reif ist, bis es an seiner Zeit ist.

Alles Liebe



Sonntag, 7. August 2016

Das Leise in dieser Welt

Lass dich nicht von der Lautstärke dieser Welt beeinflussen und mitreißen.
Hör nicht auf jene, die am lautesten schreien.

Schau hinter den Vorhang und mach dir dein eigenes Bild.

Nimm jene wahr, die leise und voller Liebe sprechen.
Öffne dein Herz für das ruhige und leise dieser Welt.

Hörst du diese leise, liebevolle Stimme in dir?
Was sagt sie zu dir?
Wohin führt sie dich?

Lass das all zu laute an dir abprallen.
Schau was sich hinter den Kulissen abspielt.

Dann höre auf die leisen Dinge, auf die liebevollen Wesen um dich herum.

Und vergiss nicht: selbst das kleinste Wesen vermag es die Herzen anderer zu berühren.
Denn die Liebe ist nicht wirklich laut.


Sonntag, 31. Juli 2016

Manches Mal steht die Welt still

Manches Mal kommt ein großes Unwetter.
Danach ist die Welt leise.
Ganz leise und in sich gekehrt.

Manches Mal ist die Welt einfach traurig.
Traurig weil es so schwer fällt zu verstehen.
Dann scheint sie für kurze Zeit still zu stehen.

Doch es geht nicht darum zu verstehen oder darüber hinwegzusehen.
Lass die Trauer und den Schmerz zu.
Weine, wenn du weinen musst.

Aber vergiss nicht, dass irgendwo auch wieder Licht kommt.
Dann lass die Trauer und den Schmerz auch wieder gehn.
Dann folge dem Fluss des Lebens und lass heilen.
Dann lache, wenn du lachen möchtest.

Beide Seiten sind wichtig auf unserem Weg.
Lass beides zu.
Die Traurigkeit genauso wie die Fröhlichkeit.

Wir sind Menschen.
Wir fühlen.
Wir sind da um zu lernen.

Darum fühle und lerne.
Lache und Weine.
Lebe und Liebe!

Auch wenn ein Unwetter so vieles zerstört, so vieles kaputt macht...
Auch wenn dich so vieles verletzt und dir weh tut...
Auch dann scheint irgendwann wieder die Sonne...
Auch dann darf es wieder heilen und gut werden...
Und du entscheidest wann das sein darf!

Darum lebe dein Leben in vollen Zügen.
Fühle und Lerne.
Lache und Weine.
Lebe und Liebe!


Sonntag, 24. Juli 2016

Lass sein...

Lass andere so sein wie sie sind
Lass sie ihr Leben so leben wie sie es für richtig halten
...urteile nicht

Sei so wie du bist
Lebe so wie es für dich richtig scheint
...urteile nicht

Denn wer bestimmt in deinem Leben was gut und was schlecht ist außer dir?
Und wer und was ist in deinem Leben wichtiger als dein Sein?

Darum lebe im Hier und Jetzt und sei!
Bleib bei dir und in deinem Leben.

Lass alles andere sein.
Und du, sei.





Nimm wahr

Die Welt ist laut?
Jeder schreit?
Alle schlagen um sich?

Doch es gibt einen Platz.
Einen Platz, der nur dir gehört.
DEN Platz in dir.

Hör in dich hinein.
Nimm den Frieden in dir wahr.
Nimm die Ruhe in dir wahr.
Nimm dich wahr.
Genieße es.

Schau hinaus.
Was siehst du?
Was hörst du?

Du bist dein Antrieb.
Du bist dein Licht.
Du bist dein Frieden.

Du bestimmst was du siehst.
Du bestimmst was du hörst.
Du bestimmst was du wahrnimmst!

Nimm wahr in Frieden.
Nimm wahr den Frieden.
Nimm dich wahr!


Samstag, 9. Juli 2016

Frei sein...

Was bedeutet Freiheit für dich?

Frei sein in deinem Tun.
Frei sein in deiner Art.
Frei sein in dir.

Was bedeutet Freiheit für dich?

Frei sein, so wie du bist.
Frei Atmen, Frei Sehen, Frei Hören, Frei Denken.
Frei Lieben und Leben.

Stell dir vor du wärst frei.
Frei all das zu tun was du gerne tun würdest.
Frei dein Leben so zu leben wie es dir beliebt.
Geliebt zu sein so wie du bist!

Was würdest du als nächstes tun?

Ich wünsche dir Freiheit!



Sonntag, 3. Juli 2016

Erkenntnis

Was bedeutet Erkenntnis?
Etwas zu erkennen?

Stell dir vor du erkennst etwas.
Verändert sich dadurch etwas?
Ist Erkenntnis allein ausreichend?
Zieht sie Veränderung nach sich?

Erkenne.
Erkenne und verändere.
Verändere.
Verändere dein Denken, dein Sehen, dein Hören, dein Tun...
Tue.
Tue in Liebe.
Erkenne in Liebe.
Liebe.




Samstag, 25. Juni 2016

Schließe deine Augen

Schließe deine Augen
Lass alles los, lass alles frei
Werde gelassen, lass es so wie es sei
Versuche deinem Gefühl zu vertrauen

Geh in dich und ordne deine Gefühle, deine Empfindungen, alles in dir
Spüre was ist wahr und was nur Schein
Vertraue nur dir, dann kannst du dir sicher sein
Komm an und sei im Jetzt und Hier

Dann öffne die Augen und sieh das Licht
Es leuchtet und scheint für dich und für mich

Sei dankbar für diesen wundervollen Sinn, auf ihn kannst du bauen
Du siehst, du nimmst wahr
Die Welt stellt sich dir dar
Und du kannst der Stimme in dir vertrauen

Darum lass dich nicht von Außen formen
Nicht von Verpflichtungen, falschen Informationen und Normen

Sondern lebe in dir - im Jetzt und im Hier
Und sieh mit dem Herzen, voller Vertrauen, denn es gehört dir!



Montag, 20. Juni 2016

Die Liebe

In einem Moment voller wahrer Liebe wird alles andere unbedeutend.
Man nimmt nur noch dieses wundervolle Gefühl wahr, diese unbeschreibliche Fülle.

Dieses Gefühl geht viel weiter und tiefer als alles andere.
Alle Grenzen und Einschränkungen verschwimmen und brechen auf.

Es ist ein Gefühl voller Wärme, Akzeptanz, es erfüllt den Körper mit einem Kribbeln und macht einen schwerelos.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen Liebe.
Ich wünsche dir so zu lieben und geliebt zu werden, bedingungslos!
Denn das ist unser aller ursprüngliche Natur, die Liebe!

Alles Liebe und eine wunderschöne Sommersonnwende!


Samstag, 18. Juni 2016

Erfahre dich

Wer kann beurteilen welche Entscheidung richtig war und welche falsch?
Ist das Leben nicht dazu da Entscheidungen zu treffen und Erfahrungen zu sammeln?

Erfahre dich!
Erfahre dein Umfeld!

Spüre in deine Möglichkeiten hinein.
Strecke deine Fühler aus und nimm wahr.

Triff die Entscheidung, die gerade jetzt für dich richtig erscheint.
Gehe die Abzweigung, die im Moment die beste für dich ist.

Vertrau darauf, dass es egal ist welchen Weg du gehst, denn es wird genau jetzt der richtige sein.
Und ganz egal wo du hingehst am Ende führt dich jeder Weg zu dir und deiner Selbst.

Darum hadere nicht und habe auch den Mut neue Wege zu beschreiten und sie zu gehen.
Auch wenn du vielleicht allein bist wirst auch du Menschen finden, die dir ähnlich sind!

Erfahre dich selbst!
Lebe und liebe deine Erfahrungen!


Samstag, 11. Juni 2016

Danke lieber Papa

Yin und Yang können ohne einander nicht sein und so gehören auch Männlich und Weiblich zusammen.

Lass deine männliche und weibliche Seite in dir leben.
Lass beides zu.
Du wirst sehen, dass beides für dich wichtig ist.

Nicht nur Gefühl, auch Vernunft.
Nicht nur Ruhe, auch der Sturm.
Nicht nur Kraft, auch Weichheit.
Nicht nur Fürsorge, auch Selbstständigkeit.

Danke lieber Vater, dass du unseren Horizont erweiterst, dass du da bist und neue Perspektiven in unser Leben bringst.
Danke, dass beides in uns sein darf und wir es leben dürfen.

Danke, dass die Verbindung zu dir so besonders ist und so viele Facetten aufweist, die wir ansonsten nicht kennen würden!

Danke lieber Papa!


Samstag, 4. Juni 2016

Respektvoller Umgang - in Liebe!

RESPEKT

Weißt du noch was das ist?
Respekt vor anderen?
Respektvoller Umgang miteinander in Wort und Tat?
Rücksicht nehmen?

Wir leben in einer Welt, in der es nahezu "normal" geworden ist, respektlos mit anderen umzugehen.
Wir leben in einer Welt, in der die Achtung vor dem Leben oft fraglich scheint.
Wir leben in einer Welt, in der Grenzen des anderen kaum noch respektiert werden.

Darum fange an dir Respekt zu verschaffen und auch Respekt zu leben.
Wahre deine Grenzen, stehe zu deinen Gefühlen und Ideen.
Respektiere dich selbst und dein Sein.

Aber respektiere auch andere.
Wahre ihre Grenzen.
Respektiere ihre Gefühle und Ideen.
Lebe einen respektvollen Umgang mit deiner Außenwelt, egal ob Mensch, Tier oder Pflanze.
Pflege einen respektvollen Umgang mit all dem Leben!

Jeder von uns kann im Kleinsten diese Welt verändern.
Wir können RESPEKT wieder "normal" werden lassen, damit wir uns wieder auf einer Ebene begegnen können.

Öffne dein Herz und lebe Rücksicht, Mitgefühl, Akzeptanz.
Du wirst sehen, dass sich mit dir auch in der Welt etwas ändern wird!

Alles Liebe!


Sonntag, 29. Mai 2016

Was brennt in dir?

Spürst du dieses Feuer? 
Brennt es in dir und wärmt und nährt es dich?

Dann lebe es.

Lebe dein Feuer.
Lebe deine Leidenschaft.
Lebe deine Liebe.

Trag dein Feuer in die Welt.
Entzünde auch andere.
Tragt euer Licht und eure Wärme hinaus.
Lebt eure Liebe.

Trag dein Feuer im Herzen.
Trag deine Leidenschaft in dir.

Lass dein Feuer sich verbreiten!





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Ich würde mich freun!

Samstag, 21. Mai 2016

Hör auf dich

Ganz egal was du tust: du hast immer eine Wahl.
Ganz egal was du hörst: du hast immer eine Alternative.
Ganz egal was du siehst: es gibt mehrere Sichtweisen.
Ganz egal was du fühlst: lass dein Herz aus dir sprechen.

Sei dir bewusst, dass du dein Leben bestimmst.


Ganz egal was im Außen vor sich geht: hör auf deine innere Stimme.
Ganz egal was was dich aus der Bahn wirft: finde auf deinen Weg zurück.

Das Leben ist oftmals turbulent, es bringt dich an deine Grenzen, es macht dir vielleicht manchmal Angst, es erschüttert dich, es macht dich traurig oder wütend.
Doch achte das Leben, Achte dein Leben.

Und hör auf die Stimme in dir, sie wird dich selbst durch die dunkelste Zeit leiten, denn sie ist was du bist!

In Frieden und Liebe!

Sonntag, 15. Mai 2016

Liebe ist grenzenlos

Liebe ist wirklich grenzenlos.
Egal was oder wen, wenn wir lieben, dann lieben wir.
Egal wo oder wann, wenn wir Liebe empfinden, dann ist es so.

Wenn du wirklich liebst wird plötzlich so vieles unwichtig.
So vieles scheint dann bedeutungslos.
Und anderes wiederum so tief und weit und groß.

Liebe ist grenzenlos.
Sie kennt keine Mauern, keine Hindernisse.
Sie lässt sich nicht beenden oder abbrechen.
Liebe ist einfach da.

Ich wünsche dir Liebe!

Samstag, 7. Mai 2016

Danke liebe Mama!

Eine Mutter hat sich entschieden ein Kind in diese Welt zu tragen.
Ein Kind hat sich entschieden auf diese Welt zu kommen.

Ganz egal wo deine Mutter ist, sie hat dich unter ihrem Herzen getragen, sie hat dich behütet und geboren. Sie hat dir all ihre Liebe gegeben, sie hat für dich getan was ihr möglich war und sie wird dich immer lieben.

Eine Mutter ist ein ganz besonderer Mensch, sei dankbar, dass du sie hast!

Ein Dankeschön an alle Mütter, die durch die Liebe, die sie uns gegeben haben und all das was wir mit ihr und durch sie erfahren und lernen durften, dazu beigetragen hat, dass wir heute der Mensch sind, der wir sind.

Ein Dankeschön auch an unsere Mutter Erde, die uns nährt und aufnimmt, uns atmen und leben lässt, so wie eine Mutter es tut!

Danke liebe Mama!


Samstag, 30. April 2016

Deine Kraft

...stell dir vor, dass du deine Kraft in die Welt aussendest.
...stell dir vor, dass sie sich dort vermehren und wachsen darf.
...stell dir vor, dass deine Kraft andere bereichert.
...stell dir vor, dass du die Wellen sehen kannst, die sie schlägt.

Stell dir vor, dass deine Kraft deine Liebe ist.
Stell dir vor, dass deine Liebe sich in der Welt verbreitet.
Stell dir vor, dass deine Liebe ist!

Lebe dein Leben.
Lebe deine Liebe.


Lass all deine Kraft, lass all deine Liebe Wellen schlagen und surfe auf ihnen voller Glück, Lebensfreude und voller Schmetterlingen im Bauch!

Lass sie aus dir fließen und empfange die Liebe!



Samstag, 23. April 2016

Worte...

Worte sind mehr als aneinandergereihte Buchstaben.
Worte können Gefühle vermitteln.
Sie können heilen, nähren, liebkosen.
Sie können aber auch verletzen.

Worte sind manchmal zu viel und manchmal zu wenig.
Worte können berühren, auf unterschiedlichste Arten.
Ein einziges Wort kann eine ganz neue Bedeutung darlegen.
Kein einziges Wort kann manchmal besser sein.

Worte sind mehr als Buchstaben.
Wähle deine Worte stets mit Bedacht!


Alle Liebe!

Sonntag, 17. April 2016

Unglaublich...

Ist es nicht unglaublich, wie all das Leben auf unserer Erde zusammenspielt?
Ist es nicht unglaublich, wie unser Körper perfekt ausgerichtet ist um uns unser Leben zu ermöglichen?
Wie wir atmen, unser Herz schlägt, unsere Augen sehen, unsere Hände greifen... wir fühlen, lieben, geben...

Und wie uns gegeben wird und immer wieder Neues entstehen darf, neues Leben, neue Sichtweisen, neue Ideen, Gefühle...

Unser Leben ist (un)glaublich!

Es liegt in deiner Hand, was du mit deinem Leben machst!
Glaub an dich, im Hier und Jetzt!

Fühle, liebe, sei Glücklich und lache!



Sonntag, 10. April 2016

Sei dankbar...

Sei dankbar für das Leben, das dir geschenkt wurde.
Sei dankbar.

Sei dankbar für die Menschen, die dir auf deinem Weg begegnen oder dich begleiten und dafür was du daraus lernen darfst.
Sei dankbar.

Sei dankbar für all deine Gaben und Talente, für alles was in dir steckt, auch wenn es zum Teil vielleicht noch verborgen ist.
Sei dankbar.

Sei dankbar für dich und dein Leben und deinen Weg.

Gehe ihn in Liebe und Dankbarkeit!

Sonntag, 3. April 2016

Lass die Welt erblühen...

Es gibt Menschen, die gut mit Pflanzen umgehen können.
Jeder erwartet sich, dass diese Menschen einen besonders farbenprächtigen und schönen Garten pflegen, dass ihre Blumen und Pflanzen wachsen und gedeihen.

Es gibt Menschen, die ein erweitertes Bewusstsein haben.
Jeder erwartet sich, dass diese Menschen besonders offene Herzen und Fähigkeiten haben…

Sei dir bewusst, dass jeder von uns verantwortlich ist für sein Leben, sein Handeln, das eigne Sein.
Sei dir bewusst, dass du etwas Besonderes bist und dein Garten besonders schön erstrahlen kann, wenn du nur willst.

Darum nimm dein Leben in die Hand und bring die Welt zum Erblühen, denn es liegt in deiner Hand welchen Weg du gehen wirst und was du alles schaffst!
Alles ist möglich!



Samstag, 26. März 2016

Mach dich frei, fühl dich klar!

Steh auf, steh für dich ein!
Heiße den neuen Tag und dein Leben Willkommen, mit jeder Faser deines Körpers!
Nimm die Welt in ihrer Reinheit und Klarheit an.
Lass dich nicht einnehmen von den Wirren der Zeit, sei in dir, fühl dich klar und rein!

Bleib bei dir und lass die äußeren Einflüsse von dir abprallen.
Sei stark verwurzelt und verbunden, mit allem was dich umgibt, was zu dir gehört.

Du wirst sehen, alles ist gut.
Steh auf, steh für dich ein!
Sei standhaft und begrüße dein Leben, jeden Tag aufs Neue!!!


Sonntag, 20. März 2016

Sei du selbst

Was bedeutet es anders zu sein?
Wer bestimmt was richtig ist und was falsch?
Wer sagt was konform ist und was aus der Norm?

Dabei heißt es doch, dass kein Ei dem anderen gleicht!

Frag dich wer du bist.
Wo bist gerade du besonders und vielleicht sogar anders?


Steh zu deinen Besonderheiten und lebe sie.  Die Welt braucht jeden von uns!
Sie braucht die Vielfalt, nicht die Einfalt, denn jeder von uns trägt etwas zum großen Ganzen bei!!!

Hinterfrage. Finde dich und deinen Weg, denn du bist richtig, genauso wie dein Ursprung.
Lebe und strahle! Liebe und leuchte! Lache und sei!

Sonntag, 13. März 2016

Sei!

Spürst du Widerstände, Ärger, bist du verletzt?
Dann denk daran: du bist hier um zu lernen!

Lerne glücklich und zufrieden zu sein.
Lerne dein Leben zu genießen und das Beste für dich zu leben.

Alle Widrigkeiten, Komplikationen, Probleme... weisen dich auf etwas hin!
Vielleicht bist du irgendwo anders abgebogen und hast deinen idealen Weg verlassen.
Doch dein Weg ist wichtig, jeder einzelne Schritt und er führt dich zurück zum Ursprung!

Lerne du selbst zu sein.
In jeder Hinsicht und immerzu.
Steh zu dir und liebe!

Dann wirst du sein!

Sonntag, 6. März 2016

Dein Atem

Setz dich hin, lehn dich zurück und atme.
Atme bewusst ein und aus.
Spür wie die Luft deine Lungen füllt, wie sie wieder aus deinem Körper entweicht.
Der Motor deines Lebens, immerwährend.
Atme tief ein und aus und spür dich!
Wer bist du?
Wo ist dein Platz in der Welt?
Spür wie sich die Luft in deinem Körper ausbreitet.
Und immer wenn du das Gefühl hast dich selbst zu verlieren, dich nicht mehr zu spüren, dann atme! Dann lehn dich zurück und lass die Luft deinen Körper durchfluten.

So wie damals, als du das erste Mal Luft geholt hast!


Sonntag, 28. Februar 2016

Der Frieden in dir

Suchst du den Frieden und findest ihn nicht?
Hast du das Gefühl alle lassen dich im Stich?
Dann atme ein und atme aus.
Fühle und vertraue auf des Lebens Lauf.

Frieden wirst du nicht finden und nicht sehen.
Für Frieden im Herzen musst du andere Wege gehen.
Finde die Ruhe und sei ganz bei dir,
dann ist irgendwann auch dein Frieden im Jetzt und Hier.

Achte darauf: du wirst in nicht finden,
aber der Frieden kann alles überwinden,
dann wirst du ihn fühlen, ganz tief in dir.
Wenn das soweit ist, dann zeig ihn auch mir!

Sonntag, 21. Februar 2016

Setze einen Fuss vor den anderen...

Fühlst du dich manchmal leer und weißt nicht mehr weiter?
Fehlt dir die Inspiration und Motivation?
Dann lass einfach los, nimm dir Zeit und geh ein paar Schritte zurück.

Manchmal ist man zu nah, man sieht nicht mehr scharf, man erkennt nichts genaues mehr, man kann nicht mehr richtig wahrnehmen.
Wenn du dann ein paar Schritte zurück gehst und ein wenig entfernt bist, dann siehst du plötzlich wieder, dann kannst du wieder scharf stellen, wieder erkennen.
Vielleicht musst du einfach nur deinen Focus verstellen und plötzlich kannst du wieder einen Fuss vor den anderen setzen weil du neue Aspekte wahrnimmst!

Deshalb, vertrau auf dein Gefühl und du erkennst wieder, was alles vor dir liegt. Denn alles ist für dich bereit!


Ich wünsche dir Inspiration und Zeit...
Alles Liebe!

Sonntag, 14. Februar 2016

Dein Herz – es fühlt

Dein Herz schlägt nicht nur und belebt dich mit jedem Schlag, es fühlt auch.
Sei ganz still und halte inne, werde ruhig und spüre in dich hinein. Fühle.

All deine Gefühle dürfen sein, all deine Gefühle dürfen gelebt werden. Wenn du traurig bist, sei traurig. Wenn du glücklich bist, sei glücklich. Und wenn du wütend bist, dann sei einfach wütend. 

Nimm dir die Zeit um zu lachen, zu weinen, zu strahlen, zu lieben, wütend zu sein, auch verärgert zu sein. Sei überrascht, sei fröhlich, genieße.


Berühre auch andere. Denn das ist dein Weg.
Fühle mit ganzem Herzen. Es ist nicht zu früh und auch nicht zu spät.
Liebe mit ganzem Herzen. Das ist was du bist.

Was fühlst du gerade jetzt? Lass es zu, denn es ist!



Sonntag, 7. Februar 2016

Spüre...

Spür dein Gegenüber und spüre die Welt.

Egal was auf dich zukommt, es hat eine Bedeutung für dich!
Gerade wenn so viele unterschiedliche Ideen und Ansichten aufeinander treffen sollst du bei dir bleiben und deine Stärke immer weiter wachsen lassen.

Mach einen Schritt nach dem anderen und du wirst sehen, dass deine Kraft aus deiner Ruhe fließt. 

Hektik und Stress entzieht dir die Kraft.
Mach dir ruhig Gedanken und bilde dir ruhig deine Meinung. Achte stets dein Gegenüber als Individuum.

Ich wünsche dir Kraft und Stärke, Frieden und Liebe auf deinem Weg, denn die Welt in dir wird dir auch im Außen begegnen und nur du bestimmst wohin dein Weg dich führt.


Die Welt braucht deine Kraft, deine Stärke, deinen Frieden und deine Liebe! 

Sonntag, 31. Januar 2016

Im Hier und Jetzt

Du kannst nicht das Geschehene ungeschehen machen.
Du kannst nicht vergangenes verändern.
Du kannst nicht Dinge beeinflussen auf die du nun mal keinen Einfluss hast.

Warum also hadern? Warum einen Groll gegen etwas hegen?
Denn die Lösung liegt bereits vor dir, du kannst etwas tun, im Hier und Jetzt: Arbeite an deiner Einstellung. 
Löse deine Konflikte. Fühl hin und ändere negative Gefühle in neutrale…

Es liegt an dir wie du deine Welt wahrnimmst.
Es liegt an dir ob du Krieg siehst oder Frieden aus dir heraus fühlst.
Es liegt an dir ob die Sonne auch an dunklen Tagen für dich zu scheinen vermag!

Sei gesegnet und geh im Licht!

Sonntag, 24. Januar 2016

Nimm dir deine Zeit

Es gibt Zeiten da ist man einfach nicht so recht bei Kräften. Man fühlt sich vielleicht ausgelaugt, erschöpft, müde und vielleicht sogar ein wenig krank.

Dann nimm dir deine Zeit.

Raste und ruhe, wenn du danach bedarfst. Dein Körper und deine Seele sprechen mit dir! Hör in dich hinein und erkenne was es für dich braucht.

Es ist wichtig sich bewusste Auszeiten zu nehmen! Manches Mal reicht eine Stunde bewusste Auszeit, manchmal benötigst du mehr Zeit...

Wenn du dich dann wieder vollgetankt hast wird alles wieder wie von selbst gehen, du hast wieder Kraft und Energie, Stärke und Mut, du fühlst dich wieder gut.

Aber hör auf dein Inneres, hör auf die Stimme in dir, nimm sie wahr. Und dann nimm dir deine Zeit und du wirst sehen, dass sich in einer Ruhephase vieles regenerieren kann.

So wie der Winter die Erde einhüllt damit sie im Frühling von neuem sprießen und wachsen kann!
 

Sonntag, 17. Januar 2016

Jeder Weg...

Nimm an allem Anteil was dich berührt.
Versuche zu heilen und zu vergeben was dir Schmerz bereitet.

Jeder Weg hat seine Bedeutung für das große Ganze. 

Der eine Weg berührt vielleicht viele, der andere vielleicht wenige Menschen. Dennoch ist kein Weg besser oder wertvoller. 
Jeder von uns ist Teil von Allem!
Und jeder Weg ist anders. 
Der eine mag steinig und schwierig sein, der andere viel einfacher erscheinen, trotzdem hat jeder von uns seine Aufgaben.
Ganz egal wo du dich befindest, wie deine Umgebung gerade aussehen mag und wie beschwerlich oder weit dein Weg dich anfühlen mag, es ist der deine. 
Du kannst die Blumen wachsen lassen und die Steine aus dem Weg räumen. 
Du kannst die Felsen erklimmen und gestärkt weitergehen. Du kannst die Leichtigkeit herein lassen und dein Leben genießen!

Geh deinen Herzensweg!

 


Alles Liebe!!!

Sonntag, 10. Januar 2016

Deine Wahrnehmung

Stell dir vor du siehst lichtvolle Farben. Stell dir vor du nimmst die Welt in Farben und Licht wahr.

Welche Farben siehst du? Welche Formen oder Symbole begegnen dir? 

Man muss nicht immer scharf sehen um eine scharfe Wahrnehmung zu haben!
Reduziere auf das Wesentliche, versuch zu fühlen und deine Empfindungen ganz klar wahrzunehmen!

Kannst du die Farben sehen, das Licht und spürst du auch Wärme? Fühlst du ein Kribbeln, schmeckst und riechst du vielleicht sogar etwas?

Öffne dein Herz für diese neue Wahrnehmung und verlasse dich nicht nur auf deinen Verstand, sondern nimm mit all deinen Sinnen wahr. 

Nimm „sinnvoll“ wahr!


Lass dich nicht von außen leiten vertraue auf dein Innen!

Sonntag, 3. Januar 2016

Dein Herz

Das erste was ein Lebewesen wie du braucht – dein Herz.

Poch – Poch.

Es schlägt in deiner Brust.

Poch - Poch.

Was willst du auf dieser Welt hinterlassen?

Poch – Poch.

Dein Herz. Es kann Liebe geben. Es kann Wärme geben. Es kann im Gleichklang schlagen. Es kann Grenzen sprengen. Es kann Freiheit geben. Es kann mutig sein. Es kann Freundschaft geben. Es kann Freude versprühen. Es kann so vieles…

Sei dir dessen bewusst, dass dein Herz dein Leben ist, es schlägt unermüdlich in deiner Brust. Du selbst entscheidest wie dein Herzensweg aussieht, wie weit du dein Herz öffnest, wie tief du liebst, wie groß du fühlst, wie warm du empfindest.

Sei dir dessen bewusst, dass die Liebe ohne Grenzen liebt.

Dein Herz, Poch – Poch, es gehört dir!

Freitag, 1. Januar 2016

Das Jahr 2016

Das "alte Jahr" wurde feierlich entlassen und das neue mit Freude hereingebeten.
Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns gute Vorsätze zu Herzen, doch welche davon erfüllen wir am Ende auch wirklich?
Welche Spuren wollen wir hinterlassen?
Ist nicht das Tun bedeutsamer als das „darüber reden“?

Nach dem Übergang ins neue Jahr ist immer ein kurzes Verschnaufen zu vernehmen. Das Luft holen nach allem was wir Revue passieren haben lassen und vor allem was nun neuerlich auf uns zukommt.
Lass die Zeit der Stille und Ruhe einkehren, atme durch und entspanne dich und sieh gelassen auf alles in dir und um dich!

Jeder einzelne von uns hat seine Gaben, seine Ideale, seine Ansichten, Ideen und Stärken. Welches sind Deine? Welche davon willst du leben und in die Welt tragen?
Sei dir dessen bewusst, dass du die Welt verändern kannst. Deine Welt. Dein Denken. Dein Handeln.
Sei dir dessen bewusst, dass du da bist um zu verändern!
Werde dir darüber bewusst welcher Weg der Deine ist und beginne ihn zu gehen und zu leben! Jeden Tag ein Stück weit mehr!


Nun ist die Zeit dafür!